グレープフルーツグレープフルーツは心を元氣にし、ダイエットにも使えるエッセンシャルオイル。学名Citrus paradisi科名ミカン科抽出部位果皮作用・うっ滞除去・精神高揚・抗うつ・消化器調整・多幸・肝機能強壮・脂肪溶解・血流促進主な成分・リモネン・αピネン項目名ここに説明文を入力)★ -->ノート5(トップノート)リフレッシュ4人氣5価格1主成分5グレープフルーツと相性の良いエッセンシャルオイルローズマリージュニパーベリーラベンダーゼラニウムグレープフルーツの効果効能グレープフルーツの主な効果効能として活氣を与えてくれる。イライラを和らげる。余分な水分(むくみ)の排泄を助ける。胃腸のトラブルを防ぐ。に期待が持てます。グレープフルーツは貴女を前向きに活動的にしてくれるエッセンシャルオイルです。グレープフルーツの主成分リモネンが自律神経活動を変化させるという研究データもあります。概要：正常な成人の交感神経活動に対するフレグランス吸入の影響ペッパーオイル、エストラゴンオイル、フェンネルオイル、グレープフルーツオイルなどのエッセンシャルオイルのフレグランス吸入は、相対的な交感神経活動の1.5～2.5倍の増加をもたらし、私たちの結果は、エッセンシャルオイルの香りの吸入が正常な成人の交感神経活動を調節する可能性があることを示しています。出典：正常な成人の交感神経活動に対するフレグランス吸入の影響～NIH(アメリカ国立衛生研究所)～グレープフルーツオイル(GFO)の香りによる嗅覚刺激は、白と茶色の脂肪組織、副腎、腎臓を神経支配する交感神経の活動を増加させ、ラットとマウスの胃迷走神経の活動を減少させます。これにより、脂肪分解、熱発生、血圧が上昇し、食物摂取量が減少します。ラベンダーオイル(LVO)の香りによる嗅覚刺激は、神経活動と生理学的変数の反対の変化を誘発します。これらの発見は、リモネンとリナロールがGFOとLVOの活性物質である可能性があることを示しており、視交叉上核とヒスタミンがGFOとLVOによって誘発される神経活動と生理学的変数の変化の媒介に関与していることを示唆しています。出典；グレープフルーツとラベンダーオイルによる嗅覚刺激は、自律神経活動と生理学的機能を変化させます～NIH(アメリカ国立衛生研究所)～グレープフルーツが元氣とリフレッシュに効果が持てるのもうなずけますね。グレープフルーツの香りグレープフルーツは笑顔とやる氣を引き出してくれる甘酸っぱい香り。グレープフルーツは貴女の想像した通りの爽やかな酸味の効いた香りがするエッセンシャルオイルです。ミカン科の果皮(漢方では陳皮)は胃を健やかにする働きで有名です。学名の「paradisi(パラディシ)」は「楽園のような」という意味があります。グレープフルーツの香りが楽園のように幸せを感じさせたこと、ブドウの房のように群れをなしてたくさんの実をつけることも名前の由来です。グレープフルーツは柑橘系のエッセンシャルオイルの中でも必ず上位にランクインするほど人氣が高いです。キリっと酸味が強く、パンチの効いたグレープフルーツの香りはテンションの上がりにくい朝に、幸先の良い1日を送りたいときのエナジーアロマとして活用できそうです。グレープフルーツのアロマブレンド(トリートメント)グレープフルーツのアロマブレンドはデトックス系のエッセンシャルオイルと。グレープフルーツと相性の良いアロマブレンドローズマリージュニパーベリーラベンダーゼラニウムです。ボディトリートメントではセルライトへのアプローチに期待が持てるローズマリーのエッセンシャルオイル。むくみにお悩みのお客様にはジュニパーベリーのエッセンシャルオイル。(太もものツボ「風市」を刺激。)をグレープフルーツの脂肪溶解の働きにプラスしてブレンドします。ダイエットアロマとして活用できます。お身体に溜った余分な不要物の排出以外にも、グレープフルーツは筋肉の疲れやリンパのうっ滞除去にも使いたいところ。どのエッセンシャルオイルとのブレンドにも相性が良いことも嬉しいですね。グレープフルーツはこんな人におすすめグレープフルーツは心身共に身軽になりたい貴女におすすめ。アロマブレンドでもお伝えした通りグレープフルーツはダイエットアロマとしても有名です。特有成分ヌートカトンに脂肪溶解が期待できるからです。またグレープフルーツのエッセンシャルオイルは抗うつ作用に期待が持てます。疲れが溜った貴女のうつっぽい心を解放し前向きな氣持ちを思い出させてくれるのです。上手に息ができないとき、氣分転換を必要としているとき、わけもなく憂鬱な朝にグレープフルーツの陽氣な香りに包まれてみてください。スムーズな氣持ちのシフトと朝一日の始まりにスタートダッシュをしキレが欲しいときにもぜひ。グレープフルーツの感想とイメージグレープフルーツは周りのみんなを笑顔にする太陽の申し子。グレープフルーツは男女問わず誰とでも自然体で付き合える好感度の高い女性のイメージですね。グレープフルーツをはじめとした柑橘系のエッセンシャルオイルは“太陽のハーブ”と呼ばれています。柑橘系はカルフォルニア、スペインなど太陽のエネルギーに溢れている地域が多いですよね。陽氣で風通しの良い自由な風土。グレープフルーツの黄色は元氣のカラー、ビタミンカラーでもあります。最近の自分の氣持ちがどこか冷めていると感じているならばぜひイメージだけでもグレープフルーツを思い出してみましょう。できれば香りを嗅いでみましょう。貴女の心の真ん中に太陽が昇ってくることを願って。グレープフルーツの注意点グレープフルーツには光毒性があります。トリートメントなどでは皮膚に塗布してから6時間は直射日光を避けるようにしてください。【光毒性とは】(エッセンシャルオイルなどの)光感作物質を肌につけた状態で日光に当たることで、「色素沈着(シミ)」や「炎症」などの皮膚トラブルが起こること。エッセンシャルオイルに含まれる成分が紫外線に反応することで起こります。【番外編】西洋薬とグレープフルーツの相互作用(経口摂取)西洋薬とグレープフルーツの飲み合わせ＆食べ合わせには十分に注意します。果物のグレープフルーツと西洋薬。グレープフルーツジュースと西洋薬。という組み合わせで薬の効果が倍加され健康被害がでるケースがあります。エッセンシャルオイルの経口摂取は危険です。アロマテラピーの芳香浴、トリートメント、アロマバスでは皮膚刺激にのみ注意しておきましょう。参考文献正常な成人の交感神経活動に対するフレグランス吸入の影響Haze S, et al. (2002) Effects of Fragrance Inhalation onSympathetic Activity in Normal Adults.Jpn. J. Pharmacol . 90(3):247-253.グレープフルーツとラベンダーオイルによる嗅覚刺激は、自律神経活動と生理学的機能を変化させます薬とグレープフルーツジュース～大阪市立総合医療センター～
